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西安白发吃什么能变黑发？

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西安白发吃什么能变黑发？

补充说明：西安白发吃什么能变黑发？

a******W 2022-08-26 21:40

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周慎盛主治医师三甲

擅长：全科

提问

西安白发吃什么能变黑发？小孩白头发可以吃一些含碘的食品，如海带，紫菜等海产品。含铜铁的食品像番茄，马铃薯，柿子，菠菜，芹菜，动物肝脏等。富含硝硫食品，如蛋类，奶类及大豆制品。可以适量多吃黑豆，黑芝麻等食物，注意饮食营养。

2022-08-26 21:40

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