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反流性食管炎适合吃什么
补充说明：反流性食管炎适合吃什么
a******W 2022-09-02 11:13
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医生回答(1)
谷贤 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
反流性食管炎患者可以适量食用燕麦、酸奶、菠菜、西兰花和红薯。需要强调的是，食物并不能直接治疗反流性食管炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，减少胃酸回流至食道的可能性。适量摄入有助于改善消化功能，长期食用还有助于控制体重。
2.酸奶
酸奶中含有乳杆菌，可以抑制有害菌群的增长，从而减轻因菌群失调引起的症状。此外还可以促进肠道蠕动，进而缓解不适症状。
3.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助修复受损的黏膜细胞。适当进食菠菜对病情恢复有好处。
4.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为具有潜在抗癌作用的异硫氰酸酯。该物质能增强机体免疫力，辅助预防癌症发生。
5.红薯
红薯是一种碱性食品，可以中和体内的酸性物质，降低胃液的酸度。经常食用红薯可以帮助改善反流性食管炎患者的症状。
建议患者避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-18 00:18
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