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白发是缺什么维生素
补充说明：白发是缺什么维生素
a******W 2022-09-06 16:08
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
白发可能与缺乏维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸钙或生物素等维生素有关。但出现白发的原因可能有很多种，建议咨询医生以确定确切原因并获得适当治疗。
1.维生素B6
维生素B6对于预防和治疗脂溢性皮炎、脱发等引起的白发有一定的效果。该物质参与多种代谢反应，促进蛋白质合成。服用维生素B6时需注意不宜长期过量使用，以免引起神经系统的副作用。
2.维生素B12
缺乏维生素B12可能导致巨幼细胞性贫血，出现头发变白的情况。维生素B12能够促进红细胞的生成，维持正常的造血功能。口服维生素B12制剂时应遵循医嘱，按时按量服用，不可随意增减剂量。
3.叶酸
叶酸可以改善由叶酸缺乏导致的白发问题。叶酸对细胞分裂和生长至关重要，有助于预防巨球蛋白血症的发生。建议定期监测血液中叶酸水平，以确保其处于正常范围之内。
4.泛酸钙
泛酸钙能辅助治疗因缺乏泛酸而引起的皮肤苍白等问题。泛酸钙是一种水溶性维生素，可作为辅酶A的组成部分，在碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢过程中发挥重要作用。对该药物过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.生物素
生物素适用于由生物素缺乏引起的白发。生物素除了帮助身体利用碳水化合物外，还支持头发生长。若患者对本品过敏，则不建议继续使用，以免诱发瘙痒、红肿等不适症状。
针对白发问题，除上述提及的维生素外，还可考虑使用铁剂进行补铁治疗，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等，以纠正缺铁性贫血状态。同时，保持均衡饮食，避免长时间精神紧张，也有助于减少白发现象的发生。
2024-05-11 11:09
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
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