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产后松弛怎么才能变紧致按摩
补充说明：产后松弛怎么才能变紧致按摩
a******W 2022-09-08 10:33
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后松弛可以通过产后康复训练、盆底肌康复训练、阴道紧缩术、激光疗法、生物反馈疗法等方法来改善。如果症状持续或伴有其他问题，建议咨询专业医生或产后康复师。
1.产后康复训练
通过特定的动作锻炼核心肌肉群来达到收紧的目的。此方法适合所有人群，但需注意动作正确性及逐渐增加难度。
2.盆底肌康复训练
主要包括提肛运动、骨盆底肌肉收缩运动等，可以增强盆底肌的力量和张力，从而改善产后阴道松弛的情况。此方法适用于产后女性，需要在专业人员指导下进行，并持之以恒。
3.阴道紧缩术
阴道紧缩术是通过手术缩小阴道直径的方法，一般采用局部麻醉，在门诊完成。手术后需要遵守医嘱进行恢复期管理，包括休息、饮食调整和伤口护理。
4.激光疗法
激光疗法利用高能量激光束作用于阴道壁组织，促进胶原蛋白再生，提高阴道弹性和紧致度。治疗过程可能需要多次会诊。此项技术适合轻至中度阴道松弛患者，对皮肤薄嫩部位有较高的安全性。
5.生物反馈疗法
生物反馈是一种行为疗法，旨在帮助个体了解身体的生理反应，并学习控制这些反应。在解决阴道松弛的问题上，生物反馈可用于教导患者如何通过放松技巧减少紧张情绪，进而影响到阴道肌肉的状态。这种方法特别适合那些希望掌握自我调节技能而非依赖外部干预手段的个体。
针对产后阴道松弛的问题，建议采取综合性的解决方案，如结合适当的营养补充剂，如维生素E和胶原蛋白，以支持生殖系统健康。同时，应避免过度劳累和重物提取，以免加重症状。
2024-02-14 08:40
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病：阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
