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甘油三酯胆固醇高吃什么食物
补充说明：甘油三酯胆固醇高吃什么食物
a******W 2022-09-08 10:37
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医生回答(1)
汪许雅 主治医师 三甲
擅长：心血管内科
提问
甘油三酯胆固醇高的患者可以吃一些新鲜的水果蔬菜、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含维生素的食物等。
1、新鲜的水果蔬菜
甘油三酯胆固醇高的患者可以吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
2、富含膳食纤维的食物
甘油三酯胆固醇高的患者还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，能够增加饱腹感，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
3、富含蛋白质的食物
患者还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以提高身体的抵抗力。
4、富含不饱和脂肪酸的食物
富含不饱和脂肪酸的食物包括核桃、花生、芝麻等，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低胆固醇和甘油三酯的含量，对患者病情的恢复有一定的帮助。
5、富含维生素的食物
患者还可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且还可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-08 10:37
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