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啤酒肚怎么瘦下去？
补充说明：啤酒肚怎么瘦下去？
a******W 2019-06-24 18:35
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单彬彬 副主任医师 山西省肿瘤医院 三甲
擅长：擅长肿瘤内科各种疾病。
提问
啤酒肚首先要把啤酒戒掉，生活习惯是影响身体形态的最根本因素，除了啤酒肚外，我们首先要有规律地工作和休息，避免熬夜，睡眠超过7个小时，其次，饮食规则，避免暴饮暴食，停止吃高盐高油的食物，当然，所谓的减少啤酒肚，首先，我们应该戒酒，即使喝酒也应该少喝，尤其是不要多喝啤酒，选择适量的红酒或白葡萄酒，才能达到舒金活血的效果。
2019-06-24 20:03
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