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月经期间减肥最快的方法?
补充说明:月经期间减肥最快的方法?
2019-06-24 21:25
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在月经期间是不适合减肥的,月经本身会导致身体不适,免疫力下降,甚至会发生困倦浑身无力的症状,所以处于月经期无论是节食减肥还是运动减肥都是不适合的,会加重月经的不适症状。应尽量避开月经期间减肥,可以选择在月经干净后第七天开始减肥,这个期间是减肥的最佳时间,可以通过运动,适当的减少饮食来达到减肥的目的。
2019-06-24 23:22
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