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醉酒第二天吃什么才能缓解难受
补充说明：醉酒第二天吃什么才能缓解难受
a******W 2022-09-19 16:52
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医生回答(1)
李江 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
醉酒第二天可以食用酸奶、燕麦、香蕉、番茄汁和橙子来缓解不适症状。需要提醒的是，这些食物虽然有助于缓解醉酒症状，但并不能替代医学治疗。
1.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内腐败菌的繁殖，减轻酒精代谢产生的不适症状。此外还可以促进胃液分泌，提高机体免疫力，进而有助于加速酒精排出体外。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，减缓酒精吸收。摄入后能够增加胃肠道蠕动，改善消化功能，有利于减轻宿醉后的恶心呕吐等不适感。
3.香蕉
香蕉中含有的钾元素能补充因酒精利尿作用而流失的电解质，维持体内水电解质平衡。适当食用可预防低钠血症的发生，避免头晕、乏力等症状加重。
4.番茄汁
番茄汁中的果糖成分具有一定的解酒效果，其性质温和，不会刺激肠胃道黏膜。适量饮用可辅助缓解头痛、口干舌燥等醉酒反应。
5.橙子
橙子含有丰富的维生素C，可增强肝脏对酒精的代谢能力，从而起到解酒的作用。除此之外还能促进尿液形成，加快身体恢复。
建议患者平时注意饮酒量不宜过多，以免损伤肝肾。同时还要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2024-02-18 18:25
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