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白细胞低吃什么能补回来
补充说明：白细胞低吃什么能补回来
a******W 2022-09-19 16:55
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
白细胞低可以通过食用牛奶、鸡蛋、西兰花、红枣、牛肉等食物来辅助提升，但食物并不能直接治疗低白细胞。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，可以促进骨髓造血干细胞增殖分化成白细胞。适当饮用有助于提升机体免疫力，辅助改善白细胞偏低的情况。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质以及多种矿物质元素，可为白细胞再生提供必要的营养物质。经常吃鸡蛋能够补充身体所需的能量，有利于病情恢复。
3.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等抗氧化成分，具有增强免疫功能的作用，从而提高白细胞数量。适量食用西兰花可帮助维持良好的健康状态，对预防感染性疾病有益处。
4.红枣
红枣中含有的铁质有助于红细胞的合成，而红细胞与白细胞存在一定的比例关系，因此摄入一定量的红枣对于提升白细胞有一定的作用。但需注意的是，不宜过量食用，以免引起消化不良的症状发生。
5.牛肉
牛肉是铁含量较高的食物之一，铁是构成血红蛋白的重要组成部分，可以帮助增加红细胞的数量。而红细胞与白细胞之间存在一定的比例关系，因此通过增加红细胞数量来间接地提升白细胞水平。但是需要注意的是，对于牛肉过敏的人群不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以减少不必要的体力消耗。同时还要保持心情舒畅，避免情绪过于紧张或焦虑。
2024-03-02 20:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
