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精血亏虚的原因
补充说明：精血亏虚的原因
2019-06-25 15:44
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
精血亏虚多考虑是先天不足引起的，也可能是过度劳累、脾肾两虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、先天不足
可能是由于在胚胎时期，母体内的营养没有跟上，从而导致精血亏虚。如果患者没有其他不良症状，一般不需要特殊治疗，在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，也可以适当吃一些核桃、黑芝麻等食物，可以起到一定的补气益血作用。
2、过度劳累
可能是由于长期过度劳累，没有得到充足的休息，从而导致精血亏虚。如果患者没有其他不良症状，一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当休息，避免长期过度劳累，也可以通过按摩的方式缓解症状。
3、脾肾两虚
可能是由于暴饮暴食、长期熬夜等因素导致脾肾两虚，从而引起精血亏虚。如果患者没有其他不良症状，一般不需要特殊治疗，建议患者可以在医生的指导下使用四神丸、参苓白术散等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物，避免加重病情。
除此之外，还可能是久病体虚、精血内亏、肾气亏虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 08:29
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
如果平时的时候有手淫的习惯，那么这种情况的话是比较容易导致由肾精亏虚这种现象的，要不然就会有免疫力低下。首先戒掉手淫的习惯，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累熬夜的现象，要多饮水，都很想促进身体的新陈代谢。可以到专业的中医院用中草药调理。
2019-06-25 17:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
