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抽筋吃什么钙片见效快
补充说明：抽筋吃什么钙片见效快
a******W 2022-10-09 14:37
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
抽筋后可以考虑服用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙、乳酸钙等钙片来补充钙质，缓解症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗抽筋，如果症状持续或频繁发生，应及时就医。
1.碳酸钙D3
碳酸钙D3含有钙元素，能够补充机体所需的钙质，从而缓解肌肉痉挛。该药物适用于预防和治疗钙缺乏症。长期服用可引起嗳气、便秘等消化系统不适症状，因此不宜长期大量使用。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙通过提高血液中钙离子浓度来抑制神经和肌肉的兴奋性，从而预防抽筋的发生。本品可用于预防缺钙引起的骨质疏松、佝偻病等。肾功能不全者应慎用，以免增加肾脏负担。
3.枸橼酸钙
枸橼酸钙能促进骨骼生长发育，增强骨密度，减少骨折风险，进而降低抽筋发生率。对于患有高钙血症或肾结石风险的人群而言，过量摄入可能加剧病情发展。
4.醋酸钙
醋酸钙可以补充人体所需钙质，改善低钙状态，有助于预防和减轻抽筋的症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙盐，易于被人体吸收利用，补钙效果较好，有利于缓解因缺钙导致的抽筋现象。服用时需注意可能出现腹泻、腹胀等胃肠道反应。
需要注意的是，在补钙的同时，应注意饮食均衡，避免单一依赖某种食物或钙片。此外，还应保持适当的运动，如散步、太极等，以促进血液循环和身体代谢，也有助于预防抽筋的发生。
2024-03-25 18:01
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
