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7岁儿童焦虑症怎么治疗
补充说明：7岁儿童焦虑症怎么治疗
a******W 2022-10-09 14:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
7岁儿童焦虑症可以通过认知行为疗法、心理行为干预、家庭治疗、松弛训练、社交技巧训练等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助孩子识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状。常用技术包括暴露疗法、系统脱敏等。此方法适用于处理特定恐惧症及由明显压力源引起的一过性焦虑。
2.心理行为干预
心理行为干预涉及学习放松技巧和应对策略以减少焦虑。可通过角色扮演和正向反馈增强自我调节能力。适合改善日常生活中常见的焦虑反应，如学校拒绝、分离焦虑等。
3.家庭治疗
家庭治疗侧重于解决家庭内部关系问题对孩子的心理健康影响。需调整家庭沟通模式，缓解紧张气氛。当孩子焦虑与其家庭环境有关时，可考虑采用此种方法。旨在促进家庭成员间的合作与支持。
4.松弛训练
松弛训练教导孩子通过深呼吸和其他身体放松技巧来管理焦虑。指导孩子在感到紧张时练习这些技巧。对于那些因生理因素导致或加剧焦虑的孩子有效。有助于降低自主神经系统激活带来的不适感。
5.社交技巧训练
社交技巧训练着重提高孩子的社交能力和自信心，减少在社交场合中的焦虑。通过模拟社交情境进行训练。针对有社交恐惧或其他社交障碍的孩子有益。目标是使他们在与他人互动时更加自在。
家长应密切关注孩子的变化，并给予适当的支持和鼓励。必要时，可以寻求专业心理医生的帮助，以确保治疗的有效性和安全性。
2024-04-18 02:33
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
