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产妇晚上饿了吃什么好?

发病时间:不清楚

产妇晚上饿了吃什么好?

补充说明:产妇晚上饿了吃什么好?

2021-07-06 00:54

产妇 消化 小米粥 南瓜 山药 饥饿感 鸡蛋 牛奶 暴饮暴食 消化不良 苹果 香蕉 菠菜 芹菜 维生素 微量元素

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

提问

产妇晚上饿了可以吃一些清淡易消化的食物,以及富含优质蛋白质的食物,同时还需要注意少食多餐。

产妇晚上饿了可以吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、山药粥等,此类食物易于消化,还具有一定的养胃作用,能够缓解产妇的饥饿感。产妇还可以吃一些富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,不仅可以补充机体所需的营养,而且还能够促进乳汁的分泌。同时,产妇在晚上饿了还要注意少食多餐,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道的负担,引起消化不良的情况。

此外,产妇在晚上饿了还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充机体所需的维生素以及微量元素,有助于增强体质,对于身体的恢复具有一定的帮助。如果产妇出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

2023-01-13 19:11

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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