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黑眼圈好重怎么办？
补充说明：黑眼圈好重怎么办？
2019-07-06 10:53
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裴丹 副主任医师 十堰市人民医院 三甲
擅长：痤疮，白癜风，银屑病，手足癣，湿疹
提问
保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水.⒉经常按摩眼睑，促进血液循环.3.在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等.还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
2019-07-06 12:15
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