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女人气血不足贫血吃什么药和食物好
补充说明：女人气血不足贫血吃什么药和食物好
a******W 2022-10-28 15:09
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医生回答(1)
邵韶楷 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
女人气血不足贫血可以遵医嘱服用当归、黄芪、阿胶、枸杞、红枣等药物和食物进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效。对于气血不足引起的头晕目眩、心悸失眠等症状有治疗效果。本品宜饭前服用。外感发热患者不宜服用。
2.黄芪
黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、消肿等功效。气血不足导致的自汗、乏力、面色萎白等症状可选用此药进行调理。凡表实邪盛、内有积滞、阴虚阳亢、疮疡初起或溃后热毒尚盛者均忌用黄芪。
3.阿胶
阿胶能补血滋阴、润燥止血。气血不足所致的面色萎黄、眩晕心悸、肌无力、心烦不眠、舌红少苔等症状可用阿胶改善。脾胃虚弱者慎用，以免引起消化不良的症状。
4.枸杞
枸杞能够滋补肝肾、益精明目。气血不足伴随视力减退、腰膝酸软、头晕耳鸣时，可以使用该药物缓解不适。感冒发烧以及身体有炎症的人群不宜食用枸杞，否则可能会加重病情。
5.红枣
红枣味甘性温，入脾经，具有补中益气、养血安神的作用，气血不足且伴有睡眠不佳、情绪烦躁等问题时，可适当进食以辅助改善症状。但需注意适量食用，不可过量，以免引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。
针对气血不足的情况，建议调整饮食结构，增加富含铁质及维生素C的食物摄入，如瘦肉、菠菜等，有助于促进铁吸收，有利于贫血的恢复。
2024-04-25 00:24
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