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月经期间做剧烈运动会怎么样?
补充说明：月经期间做剧烈运动会怎么样?
2019-07-08 10:06
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精选回答(1)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
月经期间做剧烈运动会增加阴道出血量、促进子宫收缩和导致子宫内膜异位症。
女性在月经期间不能剧烈运动。首先，如果剧烈运动，可能会增加阴道出血量。此外，剧烈运动会促进子宫收缩。甚至会导致月经血液回流，导致女性盆腔子宫内膜异位症。当女性来月经时，在正常情况下，宫缩会促进宫腔内的血液积聚，脱落的子宫内膜会通过宫颈和阴道排出体外。如果在月经期间进行剧烈运动，子宫和腹部会受到压力，这将导致子宫腔中的血液积聚，子宫内膜组织会沿着双侧输卵管流入盆腔。因此，一些活跃的子宫内膜组织被植入盆腔和腹腔，导致子宫内膜异位症。子宫内膜异位症可能由月经反流引起。可以导致女性慢性骨盆疼痛，甚至导致女性不育。
在日常生活中，要尽量保持私处清洁，使用能有效抑制和杀灭妇科疾病病原菌的洗液，不仅能在清洗私处的同时有效抑制和杀灭细菌，还能增加自身的抵抗力。女性的生理结构更加复杂，身体的器官更加脆弱。稍有疏忽就会导致妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科疾病。常见的妇科慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、四肢冰冷、月经不调、宫寒不孕等，可通过相应的治疗配合中医推拿、足浴进行治疗。同时，也可以受到足部反射区的刺激。按摩轮移动的下肢协调为一个整体，涉及大腿、小腿、膝盖、脚踝。脚底和脚趾的肌肉和骨骼，尤其是脚底和侧面，可以有效调节人体生理功能，改善免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、健身的目的。
2022-06-25 11:33
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赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一、姨妈期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重姨妈期间的全身不适，甚至引发痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引发月经过多或经期延长。二、另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引发各种妇科炎症，因此姨妈期间不宜游泳。三、经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌紊乱失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
2019-07-08 10:52
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