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益生元要吃多久才能改善便秘
补充说明：益生元要吃多久才能改善便秘
a******W 2022-11-14 16:54
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医生回答(1)
巴随江 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
你好，可以吃。但有点慢，需要坚持。最主要饮食搭配好，多食水果、蔬菜。多运动。定时排便。可以多喝点酸奶，增加有益菌。另外也可以吃槐角丸、麻仁丸等中成药。
2022-11-14 16:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
