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提高免疫力最快的方法？
补充说明：提高免疫力最快的方法？
a******W 2019-07-08 15:42
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精选回答(1)
罗徐 副主任医师 长沙市中心医院 三甲
擅长：类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。
提问
你好， 可以提高免疫力的食物有大蒜、牛初乳、银耳、黑木耳、鸡蛋、草菇、萝卜等。平时可以多吃这些食物，有助于提高免疫力。
平时要注意合理搭配饮食，合理作息，早睡早起，还有配合运动有助于提高身体体质。平时还可以用巴氏蘑菇粉冲水喝，其含有丰富的活性多糖，能够帮助提升身体免疫力。
2019-07-08 22:53
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
