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妇女更年期应注意什么？
补充说明：妇女更年期应注意什么？
a******W 2019-07-10 00:41
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
绝经后，女性身体对新陈代谢的需求持续下降。为了避免脂肪堆积引起的肥胖症状，更年期妇女应遵循饮食中低热量、低脂肪、低盐和低糖的四个“低”指导原则。此外，钙需要适当补充，这样你可以吃更多富含蛋白质的食物。同时，你也可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，绝经后，女性的泌尿生殖道也处于逐渐萎缩的状态，她们抵抗细菌感染的能力减弱。因此，更年期妇女应更加注意保持外生殖器清洁，以避免尿路感染和阴道炎。
2019-07-10 01:25
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