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孕妇怀孕期间吃什么水果好
补充说明：孕妇怀孕期间吃什么水果好
2019-07-10 03:38
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
一般没有孕妇怀孕期间吃什么水果好的说法。孕妇在怀孕期间可以吃苹果、香蕉、葡萄等水果比较好，但是要注意适量。
1、苹果
苹果中含有比较丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养物质，并且可以促进胃肠的蠕动，有利于缓解便秘症状。
2、香蕉
香蕉中含有较多的蛋白质、维生素等营养物质，可以增强孕妇的抵抗力，并且可以促进胃肠的蠕动，有利于缓解便秘症状。
3、葡萄
葡萄中含有较多的微量元素、维生素等营养成分，孕妇在怀孕期间适量吃葡萄可以起到增强食欲、缓解疲劳等作用。
除此之外，孕妇在怀孕期间还可以吃橙子、猕猴桃等水果，但是要注意适量，避免过量食用，因为过量食用可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等不良症状。孕妇在怀孕期间还可以适当吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿的生长发育。
2023-06-20 07:15
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕妇怀孕期间一般吃草莓、柑橘和苹果等水果比较好。
1、草莓：其营养成分容易被人体消化吸收，含有丰富的膳食纤维，有助于消化和排便。草莓富含叶酸，这对孕妇和胎儿生长非常重要。2、柑橘：富含充足的维生素、微量元素等营养素，尤其富含大量的维生素B。经常食用柑橘可以有效预防夜盲症和坏血症。然而，应适当食用，以避免胃酸分泌增加引起的不适。3、苹果：含有多种维生素、苹果酸、单宁和矿物质。吃苹果可以预防肥胖和调节胃肠功能。苹果还可以缓解怀孕和呕吐，这对胎儿发育也很有帮助。
建议怀孕期间，注意休息，保持充足的睡眠。同时，应注意不允许剧烈运动，以免增加流产和早产的风险。
2023-03-29 19:29
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
孕妇怀孕期间每天要吃一定量的葡萄，不仅能达到良好的胎儿安全性，而且民间也有这样一句话：母亲要多用葡萄，宝宝的眼睛会很漂亮，但不能太多，而且吃葡萄后不能马上喝牛奶。橙富含维生素和矿物质。具有软化和保护血管、降低血脂等多种功能。在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
2019-07-10 03:52
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