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孕妇吃猪蹄炖玉米好吗？
补充说明：孕妇吃猪蹄炖玉米好吗？
2021-07-10 19:39
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇吃猪蹄炖玉米较好。
猪蹄含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。玉米含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素、谷氨酸、核黄素、烟酸、钙、镁、铁等营养物质，具有辅助降低胆固醇、缓解孕吐等功效。此外，玉米还具有开胃消食的作用，可以缓解孕妇的消化不良等症状。因此，孕妇吃猪蹄炖玉米较好。但需要注意，猪蹄炖玉米不宜过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对猪蹄或玉米过敏的孕妇也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
除此之外，孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，避免偏食、挑食。同时，还应注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于孕妇及胎儿的健康。
2023-01-13 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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