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坐空月子是什么意思？
补充说明：坐空月子是什么意思？
2019-07-10 02:20
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
坐空月子是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，进行休养，这段时间被称为坐月子。
坐月子是指产妇在分娩后40天左右的一段时间进行休养，这段时间被称为坐月子。因为分娩会对产妇的身体造成一定的损伤，所以需要通过调理身体来促进身体的恢复，一般在坐月子期间需要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，产妇在坐月子期间也要注意情绪变化，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪，因为不良情绪会影响身体的恢复，甚至会导致产妇出现产后抑郁的情况。建议产妇在坐月子期间要保持良好的心态，避免过度劳累，同时也要注意饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进身体的恢复。
如果产妇在坐月子期间出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-03-08 10:06
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
