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拉肚子吃什么水果好呢?
补充说明：拉肚子吃什么水果好呢?
a******W 2023-01-10 14:35
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医生回答(1)
张顺 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
拉肚子期间可以适量食用苹果、石榴、杨桃、李子、樱桃等水果，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗腹泻，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.苹果
苹果富含果胶，能够吸收水分并增加肠道内纤维素含量，从而起到一定的止泻作用。此外还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。
2.石榴
石榴含有鞣质、糖类等物质，具有收敛止泻的作用。适当食用可以减轻腹泻的症状。但不建议过量食用，以免导致病情加重。
3.杨桃
杨桃中含有草酸、柠檬酸、苹果酸等多种有机酸成分，可增强胃肠蠕动，改善消化不良引起的腹胀、腹泻等症状。但是需要注意的是，由于杨桃属于寒性水果，因此对于脾胃虚寒者而言不宜多食。
4.李子
李子中含有一种叫做苦杏仁甙的物质，在体内分解后会产生氢氰酸，这种物质具有止泻的功效。但需注意不可空腹大量食用，否则可能会引起胃痛、恶心呕吐等不适症状。
5.樱桃
樱桃是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素C以及铁元素，能够补充人体所需的营养物质，提高身体免疫力。同时还能促进食欲，改善食欲不振的情况。但对樱桃过敏者则不能吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上述提及的所有食物均需要适量食用，避免过量摄入导致不适症状发生。患者平时还要注意饮食卫生，饭前便后勤洗手，不吃生冷或未煮熟的食物，以减少感染细菌的风险。
2024-05-07 03:54
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