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月子里能不能吃香菇炖鸡？
补充说明：月子里能不能吃香菇炖鸡？
2019-07-11 06:51
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月子里一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃香菇炖鸡的，但需要注意适量。
产褥期指的是产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复非常重要，因为产妇的子宫、阴道、宫颈等生殖器官需要逐渐恢复到怀孕前的状态，同时还需要修复分娩过程中可能受到的伤害和损失。因此，在产褥期内的饮食调理非常重要，包括营养的均衡和多样化，以及避免一些不良的饮食习惯和生活习惯。香菇炖鸡是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为产妇提供所需的营养，促进身体恢复。需要注意的是，产妇在食用香菇炖鸡时，也需要注意适量，避免过量食用，加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
产妇在产褥期内，还需要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠时间，同时还要注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，及时更换内裤，避免发生感染。另外，产妇还可以适当地进行体育锻炼，有利于身体恢复，但需要注意避免剧烈运动。
2023-01-18 15:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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