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减肥吃沙拉酱会发胖吗?
补充说明:减肥吃沙拉酱会发胖吗?
2019-07-11 07:50
怀孕 糖尿病 心脏病 减肥 肥胖 发胖 胆固醇 小孩 沙拉 沙拉酱
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长:子宫肌瘤,软巢囊肿,宫颈癌,月经不调,妇科内分泌,妊娠合并症,更年期综合征,子宫内膜癌,阴道炎。
提问
减肥吃沙拉酱会发胖的。如果蔬菜沙拉加3到4汤匙沙拉酱,它的卡路里将超过300千卡,相当于肉饼中的热量。卡路里和脂肪的过量摄入无疑容易导致肥胖、高胆固醇、糖尿病和心脏病。在日常生活中,饮食要清淡一些,多吃水果和蔬菜,避免吃辛辣和刺激性的食物。
2019-07-11 08:44
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