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孕妇能吃膳食纤维吗？
补充说明：孕妇能吃膳食纤维吗？
2021-07-11 21:40
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
在怀孕期间出现便秘的情况是可以多吃一些膳食纤维食物来缓解的，并且有很好的效果，那么，膳食纤维的食食物有金针菜，茭白，苦瓜，韭菜，冬笋，山芋，山药，苹果，香蕉，梨，菠菜等食物。因此，建议你在饮食上多餐、少量，多吃易消化，柔和性的食物，同时，还要保持良好的生活规律。
2023-01-13 19:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
