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坐月子吃草莓要加热吗
补充说明：坐月子吃草莓要加热吗
2019-07-11 02:50
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子吃草莓一般不需要加热，以免破坏草莓的营养成分。女性在坐月子期间可以吃草莓，但要注意适量，因为草莓性微寒，多吃容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
草莓属于一种比较常见的水果，其中富含维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁等营养物质，女性在坐月子期间适量吃草莓可以补充身体所需的营养。草莓中的维生素C有助于增强免疫力，维生素B1有助于维持正常的视觉功能，维生素B2有助于维持上皮细胞的完整性，糖类可以维持正常的口腔、消化道等部位的正常生理功能，女性在坐月子期间适量吃草莓对身体有一定的好处。但由于草莓属于凉性水果，如果女性在坐月子期间过量吃草莓可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等不适症状，所以草莓一般不需要加热。
建议女性在坐月子期间可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进母乳分泌，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时也要注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，勤换洗内裤，避免细菌滋生诱发感染。
2023-06-16 11:47
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子吃草莓通常不需要加热。草莓营养丰富，含有果糖、柠檬酸以及苹果酸和各种维生素，以及含有钙、铁等矿物元素。在食用草莓以后，能够补充身体内的维生素。因此在月子期间食用草莓，既能够补充身体需要的维生素，又能够补充矿物元素。同时草莓还具有养肝明目的功效，对产后出现视物模糊的产妇有好处。
2023-03-29 19:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
