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怀孕能吃新鲜竹笋吗
补充说明：怀孕能吃新鲜竹笋吗
2019-07-11 20:15
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
怀孕一般能吃新鲜竹笋。
新鲜竹笋中含有比较丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分，可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。因此，怀孕一般是可以吃新鲜竹笋的。
孕妇在吃新鲜竹笋时应注意适量，避免大量食用，因为新鲜竹笋中含有比较多的膳食纤维，如果食用过多，可能会导致胃肠道蠕动过快，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果食用新鲜竹笋后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免对身体造成不良影响。
孕妇在日常生活中，需要注意保持营养均衡，可以适当多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜、苹果等，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。另外，孕妇在日常生活中还可以适当进行一些体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强身体素质。
2023-06-28 18:23
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
怀孕一般可以吃新鲜竹笋。竹笋是经常能够见到的一种蔬菜，可以补充维生素，而孕期需要多样化饮食，可以补充不同的营养物质。孕期吃竹笋的时候建议吃煮熟的竹笋，不要吃凉拌竹笋。因为孕期女性胃肠功能比较弱，如果吃凉的或者腐坏的食物，可能会出现孕期腹泻等症状，如果腹泻严重，可能会造成早产、流产。
2023-03-29 19:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
