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女人经期痛经怎么缓解?
补充说明:女人经期痛经怎么缓解?
2021-07-16 21:48
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你好, 痛经,首先要医院检查以确认生殖器官为正常.排除器质性疾病,许多妇女不需药物。 但对真正有烦恼症状的妇女,其最有效的药物为前列腺素合成酶抑制剂如布洛芬,萘普生,甲芬那酸,如药物在经前24~48小时开始应用,并持续至经后2天,可能更有效. 服用保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。 另外,避免食用过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。月经期间应避免喝咖啡、茶、可乐,吃巧克力。不要喝酒。多食温性食物,比如红糖,多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水袋,一次数分钟。在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服.
2022-09-09 10:22
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。