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孕妇吃什么给胎儿补脑？
补充说明：孕妇吃什么给胎儿补脑？
2021-07-16 23:04
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
临床上没有孕妇吃什么给胎儿补脑的说法。孕妇可以适量食用富含蛋白质、维生素的食物，必要时也可以遵医嘱服用叶酸片。
1、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，孕妇在怀孕期间需要补充大量的蛋白质，有助于胎儿的生长发育，所以孕妇可以适量食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
2、富含维生素的食物
孕妇在怀孕期间也可以适量食用富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进胎儿的生长发育，而且还可以提高孕妇的免疫力。
3、叶酸片
叶酸片的主要成分是叶酸，可以促进胎儿神经管的发育，还可以预防胎儿出现神经管畸形的情况，孕妇可以在医生的指导下适量服用叶酸片，有助于胎儿的发育。
除此之外，孕妇还可以适量食用核桃、花生等食物，也可以起到补脑的作用。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-26 19:21
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