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怀孕了应该多吃什么水果？
补充说明：怀孕了应该多吃什么水果？
2021-07-16 23:14
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇应该根据在各个时期的不同的营养需求、胎儿所需要的营养及不同季节水果所含有的营养特点等，综合考虑来选择合适自己的水果 。妊娠期间可以尽量食用富含维生素及矿物质元素的水果，如苹果、樱桃、猕猴桃、橙子等，可以有效补充孕妇所需的营养物质，还可以美白肌肤。另外多食用些香蕉、火龙果等可润肠通便的水果，可以有效预防妊娠期便秘。血糖高的孕妇应尽量选择低糖水果，避免血糖升高。
2022-09-23 00:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
