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女人虚胖怎么调理
补充说明：女人虚胖怎么调理
2019-07-17 11:22
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
女人虚胖通常可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
虚胖通常是由于饮食不当、运动过少等原因所引起，建议在日常生活中可以适当食用红豆、薏米、山药等具有健脾利湿功效的食物，促进体内湿气排出，达到瘦身的效果。
2、运动调理
虚胖还可以通过运动的方式进行调理，如慢跑、瑜伽、打太极等，可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，达到瘦身的效果。
3、药物调理
如果通过饮食调理和运动调理效果不佳，还可以遵医嘱服用参苓白术散、四君子汤等药物进行治疗，可以起到补气健脾的作用，对于虚胖所引起的面色萎黄、食少便溏等症状具有较好的治疗效果。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。建议患者在日常生活中还需要注意避免食用油腻、辛辣的食物，以免加重虚胖症状。
2023-07-22 08:20
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朱旭生 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：甲亢131碘治疗，甲状腺癌131碘治疗，甲状腺炎的治疗，甲减的治疗，甲状腺结节的诊疗，恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗，皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗，SPECT核素显像诊断，PET/CT诊断，骨密度测定，骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗
提问
需要适当的控制饮食和多进行体育锻炼才行的，注意晚餐应该少吃或者不吃，平时多跑步，多打打羽毛球，游泳都是很有效的减肥的办法的。月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食。
2019-07-17 12:21
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