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维生素e的水果有哪些?
补充说明:维生素e的水果有哪些?
2019-07-18 12:28
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精选回答(1)
你好,您现在的这种情况多考虑为这种体内的缺少微量元素而引起的表现,但并不一定是缺少维生素e。建议您现在的这种情况要注意多吃绿叶蔬菜和水果,包括猕猴桃,香蕉水果一类的,要到专业的科室来进行抽血明确缺乏了,情况来选择补充的方式。
2019-07-22 16:24
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医生回答(1)
含有维生素E的水果有很多,一般比较常见的,有葡萄,猕猴桃,榴莲,红枣,樱桃,鸡蛋果。维生素E是一种抗氧化剂,可以清除人体内血管内的垃圾,帮助疏通血管,软化血管,预防心血管疾病,可以美白皮肤,增强皮肤的弹性。建议平常多吃一些新鲜的蔬菜水果,多样化均衡一些,不要挑食。
2019-07-18 13:13
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