发病时间：不清楚
怎么知道自己气血不足？
补充说明：怎么知道自己气血不足？
a******W 2019-07-18 20:09
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好根据你的描述，你的情况是由于长时间休息不好睡眠不足导致的。建议你生活要有规律保证充足的睡眠，加强营养与锻炼多进食新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白及铁丰富的食物鱼排骨鸡蛋猪肝等，注意营养均衡，也可以到正规医院做常规检查。
2019-07-18 20:14
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赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般气血不足轻微状态没有临床症状可以出现脸色发白发黄等。也可以导致月经量减少等。当气血不足加重状态才会出现如手脚冰凉怕冷身体乏力等改变，所以补气血需要通过调理脾胃功能改善消化功能。其次，如果消化还可以可以直接，服用补气血的中药。调节饮食。
2019-07-18 20:49
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