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孕妇整夜失眠怎么治疗?

发病时间:不清楚

孕妇整夜失眠怎么治疗?

补充说明:孕妇整夜失眠怎么治疗?

2019-07-18 21:05

精神紧张 入睡 失眠 睡眠 易醒 孕妇 紧张 胎儿 牛奶

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

孕妇由于内分泌变化洗,心理变化,精神紧张等原因,出现失眠是正常现象。孕妇随着胎儿一天天长大,容易疲累不堪,失眠,可以通过散步主动放松紧张情绪。另外保持良好的作息习惯,注意膳食营养平衡。睡前放松,不要玩刺激性游戏,也不要想不开心的事情。晚饭不适合过饥过饱。

2019-07-18 21:31

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