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孕妇整夜失眠怎么治疗?
补充说明:孕妇整夜失眠怎么治疗?
2019-07-18 21:05
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孕妇由于内分泌变化洗,心理变化,精神紧张等原因,出现失眠是正常现象。孕妇随着胎儿一天天长大,容易疲累不堪,失眠,可以通过散步主动放松紧张情绪。另外保持良好的作息习惯,注意膳食营养平衡。睡前放松,不要玩刺激性游戏,也不要想不开心的事情。晚饭不适合过饥过饱。
2019-07-18 21:31
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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