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肥胖为什么会打呼噜?
补充说明:肥胖为什么会打呼噜?
a******W 2019-07-21 14:51
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肥胖的人睡觉会打呼噜,多是因为其咽喉壁肥厚,咽腔又十分狭小,在睡觉的时候由于咽部肌肉松弛,舌体后坠,使其气道受阻,导致呼吸不畅而发生鼾声。要想改善打呼噜的情况,首先可以调整睡眠的姿势,也可以垫高或者降低枕头的高度,此外还要保持良好的生活习惯,进行适度的体育锻炼,加速血液循环,加快脂肪燃烧。
2019-07-21 15:20
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