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怎么才能让头发长多点？
补充说明：怎么才能让头发长多点？
2019-07-24 21:31
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发少的人，尽量减少烫染的行为，因为对于头发的伤害很大。可以多吃一些核桃，芝麻，对于头发是有帮助的。每天早晚都要用梳子梳理头发，能够缓解疲劳，还能促进头发的生长。最好不要天天洗头，因为这样会把头发的角质层所需要的保护膜破坏掉，最好隔一天洗一次。
2019-07-24 21:52
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
平时可以多补充一些维生素e，能够促进毛母细胞分裂，能使毛发生长。可以多吃黑芝麻，卷心菜。头发的光泽与甲状腺的作用有关系，补充碘能增强甲状腺的功能，有利于头发的健康，可以多吃一些海带，紫菜。平时可以多吃大豆，玉米等含有植物蛋白的东西。
2019-07-24 22:15
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