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芡实每天吃多少合适
补充说明：芡实每天吃多少合适
2019-07-25 00:44
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
芡实每天吃多少合适的说法不准确，芡实可根据自身情况选择食用量。
芡实是一种药食同源的食物，其味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻的功效，临床上可用于治疗肾虚遗精滑精、遗尿尿频、脾虚纳少以及便溏泄泻等症状。芡实可煎汤内服，也可入丸、散，但需遵医嘱用药，不可盲目自行服用。芡实的食用量需根据患者自身情况而定，通常建议食用2-6g，不可过量食用，以免导致患者出现不适症状，如恶心、呕吐等。
芡实是一种含有淀粉的食物，因此糖尿病患者需避免食用，以免导致血糖升高，不利于血糖控制。另外，芡实不可与海鲜同食，以免导致患者出现腹痛、腹泻等症状。
2023-07-22 07:45
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
目前医学上并没有明确芡实每天吃多少合适。
芡实具有固肾涩精，补脾止泄等效果，一般可治遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。建议芡实一天吃10克左右就可以，芡实适合与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。可以根据自己身体状态以及饮食量的大小来进行调节。芡实具有祛湿寒的作用，如果有湿寒严重的人，可以通过芡实来缓解，饮食缓解的同时也要吃一些药物进行调理，效果才会达到事半功倍。
建议患者平时饮食要清淡，适当增加优质蛋白质摄入，可以提高身体抵抗力。如果用药应该听从医生的指导意见，小孩用药需要在成人监护下使用。
2022-07-05 15:10
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医生回答(2)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芡实每天吃30克到50克左右合适，现实可以当做养生食材每天服用。但是每一次吃的时候不能太多，因为食用过多芡实会增加脾胃的负担，难以消化。平时候煮粥的时候，放入适量的芡实就可以了。通常一次放入30克到50克左右，用手来衡量一小把就可以了。
2019-07-25 01:34
举报葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芡实每天吃30克到50克左右合适，因为服用过多的芡实会增加脾胃的负担，容易引起消化不良，所以平时生活中做菜的时候只需放入少量的芡汁即可，每天吃适量的膳食可以有效的起到养生补肾的作用。现实是可以当做养生食材每天来服用的。但是不能过多。
2019-07-25 01:23
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
