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吃什么能把白头发变黑？
补充说明：吃什么能把白头发变黑？
2019-07-25 02:06
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精选回答(2)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
通常情况下，吃黑豆、黑芝麻等食物可以辅助把白头发变黑，还可以遵医嘱使用药物。
1、食物
白头发可能是毛囊中的黑色素细胞分泌减少引起的，可以吃黑豆、黑芝麻等食物辅助改善。黑豆、黑芝麻中含有大量的黑色素，适量食用可以辅助改善白头发的症状。
2、药物
如果白头发是体内缺乏微量元素引起的，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗。同时，还可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B12片等药物辅助治疗。
除此之外，还可以吃黑米、核桃等食物，也可以辅助改善症状。平时要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些含有蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等。另外，还可以多到户外呼吸新鲜空气，有助于辅助改善症状。
2022-03-10 15:36
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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲)，手足癣，体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等。对银屑病(牛皮癣)，白癜风，酒糟鼻，湿疹皮炎，带状疱疹，老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外，对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。
提问
吃黑豆核桃能把白头发变黑，核桃富含维生素B、维生素C、胡萝卜素、油脂等营养素，能补肾养血、润肺益气、滋润肌肉黑发，频繁的消费会使头发变黑，黑豆，又称黑豆、黑豆，又甜又素，黑豆具有高蛋白、低热量的特点，古代药典记载，黑豆可以入驻面部，明亮的眼睛，黑发，使皮肤白嫩。
2019-07-25 02:33
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多吃一些黑米黑豆之类的食物能把白头发变黑，黑芝麻含有大量的蛋白质、糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，具有健胃、护肝、促进红细胞生长的功能，同时能增加体内黑色素，有利于毛发生长。
2019-07-25 02:40
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