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女孩发育期吃什么利于长高?
补充说明:女孩发育期吃什么利于长高?
a******W 2019-07-25 10:08
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精选回答(1)
女孩发育期吃:1.可以多吃一些猪蹄儿,猪蹄里面含有大量的营养。2.可以吃一些鸡蛋,喝一些牛奶。在发育期间一定要注意合理的饮食,而且一定要注意饮食的清淡,尽量不要吃辣椒,不要吃发物,平时尽量保持一个良好的睡眠质量。适当的增加下运动量。
2019-07-25 11:02
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医生回答(1)
您好,女孩发育期可以多吃高钙的食物,是比较利于长高,例如牛奶,奶粉,豆制品之类的,除了饮食之外,孩子的生活习惯也要加以改善,注意多锻炼身体,不宜过度的劳累,调整好生活状态,不宜过度劳累。
2019-07-25 10:36
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