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为什么平躺睡觉会打呼噜?
补充说明:为什么平躺睡觉会打呼噜?
2019-07-25 13:10
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精选回答(1)
打鼾症状的出现往往是由于上呼吸道阻塞引起的。上呼吸道有三个地方容易发生梗阻。分别是鼻腔、鼻咽和咽部,睡姿会影响咽部的成分。咽部梗阻的主要因素包括扁桃体大小、软腭肥大程度、舌根位置及肥大程度。如果平卧睡眠,人体进入放松状态后会出现舌根后缀,影响咽部通气。
睡觉打呼噜多由上气道阻塞引起,包括慢性鼻炎或过敏性鼻炎等各种鼻炎,以及鼻甲肥大、鼻中隔偏曲引起的鼻塞,而腺样体、扁桃体肥大可引起上气道阻塞。此外,肥胖可导致咽喉黏膜和黏膜下脂肪肥大,而舌根肥大或脱落可引起上呼吸道阻塞。无论是鼻部疾病还是喉部疾病引起的,都会造成上呼吸道狭窄,使呼吸困难,吸入的空气不能顺利进入下呼吸道,导致狭窄组织的振动而打鼾。需要侧卧位睡眠,无论是左侧卧位还是右侧卧位,都会减少舌根的下降,有效改善打鼾症状。如果还是不能有效缓解,就需要去医院检查,比如睡眠监测。在睡眠过程中,在身上贴上电极,监测上呼吸道阻塞位置和阻塞程度。监测后才能进行针对性治疗。
晚上打呼噜可能是鼻塞引起的。可以吃药或者喷鼻剂缓解。在治疗期间,合理的饮食很重要。注意日常生活中不要吃辛辣油腻的油炸食品。多吃一些蔬菜水果每天保持充足的水分,进行适当的体育锻炼,提高身体素质。如果感觉身体不适,要及时去医院。相信医生,积极配合治疗方案。不要乱用药。保持愉快的心情。
2022-06-28 19:48
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医生回答(2)
平躺睡觉的时候会打呼噜,引起这个症状的原因是很多的。比如说患有肥胖症的人群、舌根比较高耸的人群、患有慢性咽喉炎症的人群等等,都有可能出现这个现象。这是现象其实也叫作睡眠呼吸暂停综合征,需要进行睡眠的监测,才可以进行确诊治疗。
2019-07-25 13:48
举报平躺睡觉的时候会打呼噜,一般都是因为患者有鼻炎,导致鼻腔内部不通畅,因此平躺的时候就会加剧鼻子内部以及咽喉部位不通畅的表现,就容易加大呼吸的声音,导致打呼噜的这种现象出现。
2019-07-25 13:28
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