首页> 内科> 神经内科> 精神疲劳> 如何快速进入睡眠?

如何快速进入睡眠?

发病时间:不清楚

如何快速进入睡眠?

补充说明:如何快速进入睡眠?

a******W 2019-07-26 12:48

入睡 睡眠 皮肤发黄 黑眼圈 精神疲劳 睡不着觉 眼睛

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

陈兵 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:主攻个性化定制综合鼻整形;精细化双眼皮(个性化、微创);面部综合年轻化手术(手术提升、微创);五官畸形再造等。(1)个性化定制综合鼻整形:硅胶假体/肋骨/耳软骨/鼻中隔隆鼻、鼻翼肥大缩小、鼻头缩小、驼峰鼻/歪鼻矫正、鼻整形失败修复等鼻部美容整形;(2)精细化双眼皮:精细全切双眼皮、微创韩式小切口双眼皮、埋线双眼皮、双眼皮失败修复、开内外眼角、眼睑下至、眼袋去除、睑外翻、倒睫;(3)面部综合年轻化手术:内视镜前额拉皮、中面部筋膜悬吊拉皮、脂肪移植填充、微创面中部埋线提升;(4)五官畸形再造:耳再造及外耳畸形修复整形:如小耳畸形、招风耳、隐耳、耳垂裂等精细手术治疗,唇畸形修复整形:如唇裂、唇外翻、重唇等精细手术治疗;(5)体表血管瘤、瘢痕、体表色素痣、面部黑痣精细整形。

提问

患者可以睡觉之前发泄干净自己充沛的精力,等到患者感觉精神疲劳,只要躺在床上,患者就自然而然的会睡着了,如果这种方法没有用,患者可以盯着一个摇摆的钟,使眼睛跟着转,其余不动,也可以达到睡眠的目的,如果这些办法都没有用,那么可以适量的吃一些安眠药。

2019-07-26 13:20

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊