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打呼磨牙怎么治?
补充说明:打呼磨牙怎么治?
2019-07-27 13:30
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张鹏 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长:擅长口腔科常见疾病的诊断与治疗,口腔常见手术,根管治疗,牙齿种植术,口腔修复等,尤其擅长阻生齿微创拔除、面部肿瘤及骨折的手术治疗,即刻种植及骨增量手术,青少年牙颌畸形的的矫正治疗,前牙美学微创修复的精细治疗。
提问
磨牙多是工作压力过大,神经系统失调。注意1.睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等。2.避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。3.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免。4.多吃些含维生素丰富的食物。5.缓解压力,放松心情,调整心态。
2019-07-27 13:42
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