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白天磨牙是什么原因引起的
补充说明：白天磨牙是什么原因引起的
2024-06-17 14:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
白天磨牙可能是由牙齿咬合异常、精神压力、睡眠障碍等引起的。
1.牙齿咬合异常
当上下颌牙齿之间的关系不协调时，会导致夜间出现无意识的磨牙行为，以缓解不适感。矫正牙齿咬合异常可以通过佩戴定制的牙套进行。例如，对于轻度的牙齿错位，可以使用隐形牙套逐渐调整牙齿位置。
2.精神压力
长期的精神紧张或焦虑可能导致自主神经系统紊乱，进而引发夜间磨牙，以释放心理压力。放松疗法如深呼吸、冥想等可以帮助减轻压力。例如，每天花几分钟进行深呼吸练习，有助于改善睡眠质量并减少磨牙现象。
3.睡眠障碍
睡眠障碍如失眠或打鼾可能会导致大脑处于持续兴奋状态，从而诱发夜间磨牙。针对睡眠障碍的治疗方法包括改变生活习惯和药物治疗。例如，保持规律的作息时间，睡前避免摄入咖啡因和酒精，同时医生可能开具安眠药来帮助患者入睡。
建议定期进行口腔检查，特别是对于有家族史或其他相关健康问题的人群。此外，良好的睡眠习惯和管理压力的方法也是预防夜间磨牙的重要手段。
2024-08-19 11:21
举报刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
白天磨牙可能是由牙齿咬合异常、精神压力、睡眠障碍等引起的。
1.牙齿咬合异常
当上下颌牙齿之间的关系不协调时，会导致夜间出现无意识的磨牙行为，以缓解不适感。矫正牙齿咬合异常可以通过佩戴定制的牙套进行。例如，对于轻度的牙齿错位，可以使用隐形牙套逐渐调整牙齿位置。
2.精神压力
长期的精神紧张或焦虑可能导致自主神经系统紊乱，进而引发夜间磨牙，以释放心理压力。放松疗法如深呼吸、冥想等可以帮助减轻压力。例如，每天花几分钟进行深呼吸练习，有助于改善睡眠质量并减少磨牙现象。
3.睡眠障碍
睡眠障碍如失眠或打鼾可能会导致大脑处于持续兴奋状态，从而诱发夜间磨牙。针对睡眠障碍的治疗方法包括改变生活习惯和药物治疗。例如，保持规律的作息时间，睡前避免摄入咖啡因和酒精，同时医生可能开具安眠药来帮助患者入睡。
建议定期进行口腔检查，特别是对于有家族史或其他相关健康问题的人群。此外，良好的睡眠习惯和管理压力的方法也是预防夜间磨牙的重要手段。
2024-06-17 18:13
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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