发病时间：不清楚
坐月子吃什么补气补血？
补充说明：坐月子吃什么补气补血？
2019-07-27 16:53
我要咨询
精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
需要用纯奶冲服阿胶补养气血，滋阴养血。同时调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是含维生素B1、维生素B、胡萝卜素、维生素A的食物。这样可以更好的补充身体所需的微量元素。日常熬粥喝：怀山药，大枣，黑米，枸杞，黑芝麻，黄豆功效：养气补血，疲惫不堪力气不足，精力不足的人。
2019-07-27 17:16
举报相关问题
向医生提问
健康问答
