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老年人可以喝婴儿奶粉吗？
补充说明：老年人可以喝婴儿奶粉吗？
2021-07-27 22:26
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
通常情况下，老年人可以喝婴儿奶粉，但不建议长期喝。
婴儿奶粉中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，老年人长期喝婴儿奶粉可以为身体补充所需要的营养物质，为身体提供能量，增强身体免疫力。但婴儿奶粉中的营养物质比较单一，并且婴儿奶粉的口感比较好，没有婴儿奶粉的口感好，所以不建议长期喝。
老年人可以多吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量，还可以多吃豆腐、虾皮等富含钙元素的食物，为骨骼生长提供营养。除此之外，还可以适当运动，比如慢走、打太极等，可以促进身体新陈代谢，增强体质。如果出现骨骼疼痛、骨骼畸形等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-01-13 19:01
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