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孕妇适合吃什么牛排？
补充说明：孕妇适合吃什么牛排？
2021-07-28 02:35
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇适合吃什么牛排这种说法不准确。孕妇可以吃的牛排种类比较多，比如鲫鱼豆腐、牛筋、羊肉等，可以为孕妇提供所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
1、鲫鱼豆腐
鲫鱼豆腐中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进胎儿的生长发育。
2、牛筋
牛筋中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、维生素等营养物质，可以促进胎儿的生长发育，还可以防止皮肤干燥。
3、羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素、铁元素等营养物质，可以促进胎儿的生长发育，还可以防止孕妇出现贫血的情况。
除此之外，孕妇还可以吃新鲜的水果和蔬菜等食物，也有利于胎儿的生长发育。但任何食物都应适量食用，不可过量食用，以免引起消化不良、营养不良等情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:11
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
