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吃青黄豆的好处与坏处?
补充说明:吃青黄豆的好处与坏处?
a******W 2019-07-28 03:28
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经常吃黄豆的好处,黄豆中含有丰富的蛋白质,还含一种叫大豆异黄酮的成分,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟细胞衰老,保持皮肤弹性,降血脂,还有减轻女性更年期综合症的现象。经常吃黄豆的坏处,豆类食品,因为其中大量的蛋白质,在体内需要较长的时间消化,吃得太多可能引起肠胃不适。
2019-07-28 04:04
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