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孕妇吃水煮蛋好还是蒸蛋好?
补充说明:孕妇吃水煮蛋好还是蒸蛋好?
a******W 2019-07-29 04:23
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长:围产期的营养保健,孕前孕期咨询,高危妊娠,妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗;妊娠合并子宫肌瘤,卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗;难产处理,分娩镇痛,宫颈环扎,妊娠合并甲减,血小板减少等的诊断和治疗;如妊娠感染,前置胎盘,糖尿病,妊娠高血压,重度子痫前期,剖宫产再孕,产后出血,羊水栓塞,胎儿宫内发育受限,不孕不育,孕期保建,优生优育咨询等。
提问
通常的话孕妇尽量是食用水煮蛋比较好一点,这种食用方法的营养的吸收相对较高,而且便于准妈妈消化。从营养学的观点看,为了保证膳食平衡,满足机体需要,又不会营养过剩,孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃2到3个鸡蛋,不宜过多。
2019-07-29 04:56
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