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香蕉早上吃还是晚上吃？
补充说明：香蕉早上吃还是晚上吃？
a******W 2019-07-29 10:04
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精选回答(1)
郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
减肥期间是可以吃一些香蕉的，香蕉是能够促进消化，也就是能够治疗便秘的，能够消解一些脂肪和油腻的，对于香蕉早上吃还是晚上吃这个香蕉是在晚上吃的，早上吃不可以空腹吃香蕉的，最为都是有一定的影响和伤害的，减肥期间也要保持三餐的正常，因为减肥的前提也要保持身体的健康，所以三餐都要正常吃。
2019-07-29 11:03
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
早上起床之后，绝对是不可以空腹吃香蕉的，所以减肥期间香蕉早上吃还是晚上吃，肯定是在晚上吃的，尤其是在吃完饭之后，适当的吃一些香蕉，能够促进胃的分泌，能够分解一些脂肪和油腻，达到一定的减肥效果，但是也不要吃太多，因为吃了太多之后可能会导致拉肚子。
2019-07-29 10:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
